兴化叶千鹏！从全国亚军到泰州游泳队教练

路过昭阳

30岁的叶千鹏曾是江苏省游泳队队员，获得过全国比赛亚军、省运会冠军等诸多荣誉，退役后的他选择回到家乡泰州，担任起泰州市游泳队的教练。

出生于1992年的叶千鹏，身高182厘米，曾是江苏省游泳队队员。近年来，他在各类游泳比赛中获得了不少荣誉，一度被视为泰州游泳圈的骄傲。

1999年7月，叶千鹏被教练黄天桩招收到兴化市游泳队，黄教练发现叶千鹏双臂展开比身高要长，骨骼柔韧性好，认定他是天生游泳的好苗子。2000年，叶千鹏被调入泰州市体校游泳队，跟随教练范春华训练。

经过全面的基础训练，勤奋刻苦的叶千鹏开始在泳池里绽放光芒。2006年江苏省第十六届运动会上，叶千鹏获得了男子400米自由泳、200米混合泳冠军，达到国家一级运动员标准。2007年，叶千鹏正式进入江苏省游泳队。

2013年第十二届全运会上，叶千鹏获得了10公里马拉松游泳比赛第五名，男子4×200米第四名。2014年国际泳联10公里马拉松游泳世界杯赛暨全国10公里马拉松游泳冠军赛上，代表江苏队参赛的叶千鹏，获得了全国第二名、世界第十二名的好成绩。

出色成绩的背后，除了要有过人的天赋外，还需要日积月累的努力。备战全运会和世锦赛期间，叶千鹏在八一队训练，每天上午游15000米，下午游8000米，这样的训练状态整整持续了半年。叶千鹏说，在省队的时候每周休息半天，为了提高成绩，他对自己很苛刻，周日早上别人都在睡觉的时候，他五点就起床跑紫金山、练体能。

随着时间推移，训练伤病加上年龄在队里已是最大，叶千鹏思考过这样的问题：能不能回到自己的家乡，培养出更多本土高水平运动员，让他们走出国门？当时的体育局领导也向他抛出了橄榄枝：欢迎回泰州带队。
曾经，泰州游泳队也是省内一支不可忽视的力量，可由于种种原因，这支游泳队后来解散了。2015年12月，退役后的叶千鹏回到家乡，先在兴化带队。2017年10月，叶千鹏重新组建了泰州市游泳队。经过三年多的发展，这支队伍从最初的15人发展到了50人。

2018年，叶千鹏带队出征第十九届省运会，泰州游泳队创下了在历届省运会上的最好成绩，实现了奖牌“0”的突破。小将吴月一举夺下三枚银牌，用自己的实力重返省队，背后藏着她与叶教练八个月的付出与努力。少儿全国游泳俱乐部比赛上，也有泰州队员拿到冠军。

“游泳需要很长时间的基础训练，周期是漫长的。”叶千鹏说，年轻时他有个梦想，想在奥运会、世锦赛这样的国际大赛上取得好成绩，后来没能实现，心存遗憾，带出更高水平的运动员成为他的新梦想。刚开始做教练的时候，他对小队员们的要求很高，心态上也没那么平稳，经过两三年的带队后，他琢磨出了自己的训练方法。想要把孩子们从“不会”教到“会”，要耐心给孩子们多讲技术内容，多做基础动作模仿，最后再让他们去做，去思考。

2020年，叶千鹏所带教的泰州市游泳队中已有三人达国家一级运动员标准。获得了江苏省游泳冠军赛及省锦标赛3金2银的成绩，在省级俱乐部赛事中小队员们夺得9金6银4铜的好成绩。
叶千鹏说，他在带好训练的同时，也利用业余时间锻炼好身体，做好能够随时代表泰州出去比赛的状态。2020年宁波全国铁人三项比赛中，他获得了个人第三名，还夺得了绍兴公开水域游泳比赛男子组1000米个人冠军。