注意！冷空气马上就到！兴化接下来......

冷眼赤脚

冷空气又又又要来了，11月兴化的天气主打一个在“降温→回暖→降温”模式中“无缝”切换                                                                                                                                                        
据江苏气象预测这周开始两股冷空气将启程陆续抵达江苏全省大部分地区不仅将出现零下的低温天气还伴随晨雾和大风天气                                            
未来几天兴化将迎来新一轮降温一起来看看具体天气情况↓↓↓天气趋势今天多云偏西风转东北风3到4级最低气温：4~5℃最高气温：13~14℃                                                                   
 11月29日多云到阴最低气温：6~7℃最高气温：16~17℃                                                                    
11月30日多云最低气温：4~5℃最高气温：9~10℃                                                                    

新一轮冷空气即将到来小编为你准备了一份“御寒宝典”降温期间一定要保重身体哦~冬季保暖做好这几点
1.穿衣注重防寒护好头部、颈部、后背、双脚、肚脐、膝关节等部位，整个人就会暖和很多。天冷出门戴顶帽子，最好能遮住额头；戴围巾或穿件高领衫，尤其不要让脖颈后面暴露在外；外套最好过腰过腹，利于腹部保暖。
2.吃点温热的食物一年四季都应以温开水为主要饮品，天冷时，还可以通过饮食御寒。葱、姜、蒜、辣椒、牛肉、羊肉等都有助驱寒。
3.睡前泡泡脚坚持泡脚有助缓解手足冰凉，提升身体御寒能力。晚上7～9点，用40℃左右的水，浸泡双脚15～20分钟（不宜超过20分钟），让水漫过脚踝，泡至身体微微出汗。泡完后立即擦干双脚，并穿上保暖袜子。
4.增加运动经常锻炼身体，可以促进血液循环，增加身体热量，缓解怕冷症状。冬季可以选择暖和的天气到公园慢跑、散步、骑车等，最好每周3~5次、每次30~60分钟。
来源：江苏气象、兴化气象